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2026/08/13

婚活が長引く理由とは?

婚活が長引く理由を仲人が解説する結婚相談所の婚活イメージ
婚活を始めて、気づけば2年以上経っている。
「こんなに頑張っているのに、どうして結婚できないんだろう」と感じていませんか?

婚活が長引く理由は、あなたに魅力がないからとは限りません。
実際の婚活現場では、知らないうちに同じところでつまずき、活動が長期化しているケースもあります。

大切なのは、ただ頑張り続けることではなく、今の婚活を一度見直してみること。

今回は、婚活の現場で特に多いと感じる「婚活が長引く理由」を3つご紹介します。

婚活が長引いたとき、まず考えてほしいこと

こんにちは。
江戸川区の結婚相談所、ラトリエの原です。

先日、新宿のTMSへ打ち合わせに行ってきました。

TMSにて菅さんと

お盆前は、お見合いやデートが増える時期。

ラトリエの会員にも良い出会いを作ってもらえるよう、お見合いの進め方やイベントについて相談してきました。

その後は、友人のご紹介で50代女性の婚活相談もさせていただきました。

婚活相談

「婚活を始めて、もう2年以上。
なかなか良い人と出会えません。
自分の何が悪いんでしょうか?」

こうした相談は、実は珍しくありません。

人によって行動量や出会うタイミングも違いますし、結婚相手を決めるまでに時間がかかることもあります。

私自身、婚活をサポートしていて、ここは本当に難しいところだと感じています。

ただ、長い期間活動しているのであれば、

「なぜ長引いているのか」

を一度考えてみることは大切です。

例えば、出会いそのものが少ないのであれば、出会う数を増やす必要があります。

自分から動けていないのであれば、行動を変える必要があります。

一方で、

「出会いはある」
「お見合いもできる」
「でも、なぜか交際が続かない」

という場合は、単純に出会いを増やすだけでは解決しないかもしれません。

同じところで何度もつまずいているのであれば、一度立ち止まってみる。

私は、婚活が長引いているときこそ、ここが大切だと思っています。

今回は、私が婚活の現場で特に多いと感じている「婚活が長引く理由」を3つに絞ってお話しします。

そのうえで、長期間活動している方にもう2つ、確認してほしいこともお伝えします。

もし当てはまるものがあっても、自分を責める必要はありません。

「少し見直してみようかな」

くらいの気持ちで読んでみてください。

婚活が長引く理由で特に多い3つ

1.条件が増えて、婚活の軸が分からなくなっている

婚活を始めたばかりの頃は、

「優しい人がいい」
「一緒にいて安心できる人がいい」

くらいだったのに、活動を続けるうちに条件が増えていくことがあります。

年収、身長、学歴、職業、住んでいる場所、趣味……。

もちろん、譲れない条件を持つことは悪いことではありません。

ただ、一度整理してみてほしいのです。

「それは本当に、結婚生活に必要な条件でしょうか?」

婚活が長くなると、過去のお見合いや交際での経験が増えていきます。

「こういう人は合わなかった」

「この条件の人とはうまくいかなかった」

という経験から、自分を守るための条件が少しずつ増えていくことがあります。

最初は3つだった条件が、いつの間にか10個になっていた。

そんなこともあります。

条件が増えるほど、相手を選びやすくなるように感じるかもしれません。

でも実際には、出会える人の幅を狭めてしまうこともあります。

例えば「年収が高い人がいい」と思っていたけれど、よく考えてみたら、
「お金に対する考え方が近い人のほうが大切だった」

ということもあります。

大切なのは、条件をなくすことではありません。

自分にとって本当に大切なものは何なのかを整理すること。

婚活が長引いているなら、一度ここを見直してみてもいいと思います。

2.お相手を減点方式で見ている

婚活を続けていると、こんなことがありませんか?

「会話は良かった。でも服装が……」
「優しい人だった。でも趣味が合わない」
「条件はいい。でも、そこまで惹かれなかった」

一つひとつは小さな違和感でも、それを全部足していくと、

「やっぱり違うかな」

となってしまう。

私は、婚活では減点方式にしすぎないことを大切にしています。

もちろん、譲れない部分はあります。

無理に受け入れる必要もありません。

ただ、最初から100点満点の相手を探してしまうと、誰と会っても、

「ここが違う」
「ここも違う」

となってしまいます。

結婚生活を考えたとき、大切なのは100点満点の人を探すことではないと思っています。

多少の違いがあっても、

「この人といると落ち着く」
「一緒にいて無理をしなくていい」
「この人となら話し合っていけそう」

そう思える相手を見つけることも大切です。

結婚してから何十年も一緒に生活することを考えれば、プロフィール上の小さな違いよりも、日常の安心感のほうが大切になることもあります。

3.お見合いや交際の振り返りをしていない

婚活が長くなると、

お見合いやデートをする。

交際になる。

終了する。

また次のお見合いやデートをする。

この繰り返しになってしまうことがあります。

ここで、一度立ち止まってみてください。

「なぜ今回は交際が続かなかったんだろう?」
「自分はどこで気持ちが冷めたんだろう?」
「相手から見た自分はどうだっただろう?」

と考えてみる。

これは自分を責めるためではありません。

次のご縁を少し良くするためです。

例えば、

「相手が話してくれていたのに、自分ばかり話してしまった」
「最初から条件を気にしすぎていた」
「相手の良いところを見る前に断ってしまった」

など。

一つでも気づくことができれば、次のお見合いで変えられます。

婚活が長引いている方に必要なのは、必ずしも「もっと頑張ること」ではありません。

今までの活動から何か一つでも学び、それを次に活かすこと。

それだけでも婚活の進み方は変わってきます。

婚活が長引いているなら、環境を変えるのも一つの方法

ここまで3つの「婚活が長引く理由」についてお話ししました。

ただ、もう一つ考えてほしいことがあります。

それは、

「今の婚活環境が、本当に自分に合っているのか?」

ということです。

考える

何年も活動しているのに、同じようなところでつまずいているのであれば、自分を変えるだけではなく、環境を変えるという考え方もあっていいと思います。

例えば、結婚相談所で活動しているなら、

担当者に相談しづらい
自分の悩みをあまり理解してもらえていない
アドバイスが自分には合っていない
ただプロフィールを見て申し込みをするだけになっている
交際中に具体的な相談ができない

こうした状態なら、今の自分とサポートの形が合っていない可能性があります。

結婚相談所は、どこでも同じというわけではありません。

相談所によって、サポートの仕方も違いますし、担当者との距離感も違います。

マッチングアプリで活動していて、アプリを変えても交際につながらないのであればプロの話を聞いてみる。

合コンや街コン、婚活パーティーに参加しているのであれば、自分に合った出会い方なのかを考えてみる。

2年以上婚活を続けているのであれば、一度くらい立ち止まって考えてみてもいいと思います。

相談先を選ぶときは「料金」だけで決めない

そして、もし相談所を変えるや入会だったりお金がかかることを考えるのであれば、もう一つだけ気をつけてほしいことがあります。

それは、料金だけで選ばないことです。

「入会金が安い」
「月会費が安い」
「無料で相談できる」

こうした部分は、もちろん気になるところだと思います。

ただ、婚活が長引いている人ほど、金額だけではなく、

「自分がどういうサポートを受けられるのか」

を見てほしいと思っています。

例えば、

「困ったときにすぐ相談できるのか」
「お見合いや交際について具体的なアドバイスをもらえるのか」
「自分の話をきちんと聞いてもらえるのか」
「ただ活動を続けるだけになっていないか」

こうした部分です。

婚活は、単純に安いサービスを選べばいいものではありません。

これからの人生を一緒に考える相手を探す活動だからこそ、

「この人になら、自分の婚活について正直に話せる」

と思える人や環境を選んでほしい。

私は仲人として、そこはとても大切なことだと考えています。

婚活の長期化で一番伝えたいこと

婚活が2年以上続いている方に、私が一番伝えたいのは、

「今までの婚活を失敗だったことにしなくていい」

ということです。

うまくいかなかったお見合いも。
交際終了も。
悩んだ時間も。

すべて無駄だったわけではありません。

その経験があるからこそ、

「自分はこういう人とは合わない」
「こういう関係なら心地いい」

ということが分かってきたはずです。

大切なのは、これまでの経験を「次にどう活かすか」です。

婚活は、続けることそのものが目的ではありません。

結婚した後に「この人と出会えてよかった」
と思える相手を見つけるための活動です。

一人で婚活をしていると、自分のことは意外と見えません。

「理想が高すぎるのかな」
「自分に魅力がないのかな」
「もう年齢的に難しいのかな」

そんなふうに、自分を責めてしまうこともあります。

でも、実際にお話を聞いてみると、本人が思っている問題と、実際に見直したほうがいい部分が違うこともあります。

だからこそ、婚活が長引いていると感じたときは、一度立ち止まってみてください。

「もっと頑張らなきゃ」ではなく、

「今のやり方でいいのかな?」

と考えてみる。

それだけでも、婚活の見え方が変わることがあります。

ラトリエでは、婚活がうまくいっているときだけではなく、

「ちょっと疲れてしまった」
「何を変えればいいのか分からない」

という段階でもお話を伺っています。

まずは今の婚活について話してみる。

その中で、自分では気づかなかったことが一つ見つかれば、それだけでも十分だと思っています。

婚活の時間が長かったからといって、これからも長いとは限りません。

大切なのは、これまでの婚活を無駄にしないこと。

今までの経験を、これからの結婚につなげていくことです。

そしていつか、
「あのとき婚活を見直してよかった」
「この人と出会えてよかった」

そう思える相手と出会えたら、それまでの時間にもきっと意味があったと思えるはずです。

 

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